一个左手写字的孩子写着写着停下来，把纸往旁边挪一挪，刚才那行字的末尾又被手掌蹭花了。老师走过来提醒一句「笔画写反了」。孩子换了个姿势再写，还是不顺，写到一行末尾手腕就顶住桌子边缘，字越写越小。
左手写字遇到的麻烦，多半不在手上，而在纸怎么摆、灯在哪、坐哪一侧这些环境上。这三样每换一个场景就要重新调一次，家里、教室和考场上能给的条件又不一样。
这篇文章按三类场景说清楚：家里书桌怎么摆、教室座位怎么调、考场上只能怎么适应，以及三处共通的那几个调整点。先把能改的改到位，剩下的到了不能用的时候再说。
左手写字卡在哪
左手写字有几个绕不过去的点。一个是蹭字：手从左边往右推着写，掌心正好盖在刚写完的那一行上，墨没干就被蹭花。另一个是视线被挡：纸如果摆得正，手就在字的正上方，眼睛看不到笔尖正要落到哪里。一行字被蹭花几次，孩子就得停下来重写，写得越慢，手越容易累。
还有笔顺。汉字的笔顺是按右手顺手的方向定的，左手照原样写，笔画要从右往左推，方向别扭，写快了就容易写反。这几点叠在一起，左手写字的孩子往往写得慢、写得小，还常常擦掉重写。
还有一处常被忽略：写竖直的笔画时手要往里收，笔尖容易被前一行挡住，写出来的竖容易歪。这和纸的角度直接相关，纸转得不对，竖画就老是站不住。
想缓解，靠的不是把手硬练快，而是把纸的位置、倾角和光源重新排一遍，让手和视线都让开。
家里书桌怎么摆
家里的书桌是能改的条件，先在这里把角度试出来。同样的摆法，家里的桌面和教室的桌面不一定一样宽，角度要跟着桌面调。
把纸往身体右边挪一点，再把纸稍微转一下，让纸的右上角朝着身体的反方向翘起，写成一条斜边。角度不用一次到位，从正放开始，一点一点转，转到手不挡视线、掌心不压住刚写的字为止。
垫板的高度也可以调。垫得高一点，纸翘得就大一些，写到右边时手腕就不必往外拐那么厉害。笔用出水快、干得也快的，减少蹭花的机会。
灯放在右前方。左手写字时，光从右侧来，手掌投下的影子才落在字的外侧，不会盖住正在写的位置。桌上再留出一块不写字的地方放手，不要让手悬在桌沿。
教室座位怎么调
教室里的桌面、座位大多固定，能动的部分有限，把能动的先动。
如果可以选座位，尽量靠教室的左侧坐，把左手那一侧留出空间，避免和同桌的右手在桌面上打架。坐在靠过道的位置，手臂有伸展的余地，写得也顺一些。
座位不能换，就靠转纸来补。桌子太窄，可以把整本书或者一块垫板斜垫在纸下面，让纸保持那个倾角。灯的位置如果改不了，就跟老师说明一下，尽量让光源或者窗户在身体的右侧。转纸这一步在家里能练，到了学校也能用，比换座位实际得多。
如果同桌也习惯用左手，两个人坐同一侧会互相挡住手臂，座位的安排就更要注意，把两个人的左手一侧错开，各自留出空间。
考场上只能怎么适应
到了考场，桌椅、纸和灯都定死了，能改的很少。这时候靠的是平时先练出来的几种应对。
纸的倾角只能小幅调整，别指望像在家里那样转开很大，把角度控制在不影响旁边的范围里。字可以写得稍小一点、行距留宽一点，给手掌让出位置，减少蹭字。写每一行时从这行的右边起笔，写完再往左接，手就不会压到刚写完的部分。
再准备一支出水快、干得也快的笔，写完一段停一下再往下写。这些动作在平时就要练熟，临场才改，手会乱。
这些都不是大改动，但对左手写字的孩子，顺不顺往往就差这一点。能在家里先试出来的，就别留到考场上试。
三处共同的调整
三类场景里，能共通调整的其实是三样：纸的倾角、笔的角度和光的方向。
纸的倾角决定手会不会挡住视线，笔的角度决定手腕要不要别着写，光的方向决定手掌的影子落在哪。这三样里只要有一处没调好，写起来就会有一处别扭。其中纸的倾角改动起来省力，也值得先试。
顺序上，先定纸的倾角，再看手腕顺不顺，再调光线。前面一项改了，后面两项往往也要跟着动，一起定下来再开始写。
做法很简单：拿一张废弃的纸，把刚才那几个角度各试一遍，写同一句话，选写起来顺的那个记下来。以后每换一个场景，先按这个角度把纸摆好，再开始写。贴一张小纸条提醒自己也行，省得每次重新试。
练多久能顺手
调整了摆法以后，手感不会当天就顺。新姿势对不熟练的孩子来说一开始反而别扭，需要一段时间让手记住它。
可以按周来看，不用按天较真。每天固定练十分钟，先拿一段短句把新角度写熟，再看这一周里蹭字有没有变少、写得是不是没那么小。一般连着练几周，多数孩子能基本顺手，进度和年龄、原来的习惯有关，不用和别人比。
如果练了几周还是很别扭，说明角度还没选对，再回到试角度那一步重新试，别硬扛着一个不合适的位置继续写。
顺手以后也不要马上回到原来的摆法。习惯一断开，蹭字和手挡视线的问题常常又回来，隔一段时间再用新角度写一段，把它变成默认的写法。
华栋字能的做法先测再练：先看清写字时手、笔和纸的关系，找出具体卡在哪一处，再按问题点排练习，每节课十到十五分钟。左手写字的环境调整也一样，先把能改的三样改到位，再练手感。
测完我们会给出一份练字建议，说明先调哪一个角度、每天练多久、换了场景怎么重新摆。想知道孩子的摆纸角度卡在哪一步，可以在华栋字能免费领一份练字建议，先测再练，再决定下一步。